決してサボっていたわけではない
ちょっと期間があいてしまったが、サボっていたわけではない。
休みということもあって、なぜか子供が早く起きてしまい、こちらのリズムもちょっとくるって更新する暇がなかった。。。
ん～せっかく邪魔されないと思ってやってるのに、周りに早く起きられるとなんの意味もない。。。
しかも起きてきたら必ずテレビ点けるし・・・
静かにやりたいのに。という心の叫びは一切通じず。。。
とはいえ、10日経過して
10日続けてるとちょっと自分自身にも変化を感じてます。
まず夜10時ぐらいには眠くなる。
そして目覚ましかけなくても5時付近で目が覚める。
しかし、時には二度寝して、、、もあるけど5時半までにはどうにかなっている。
規則正しい生活の良さを改めて感じているが、
やはり前日に酒を飲んだりすると、とても体がだるい。。。
次は禁酒が出来たら一番いいのかも。。。
酒は良くないという話もよく聞くが、
ストレス発散にはいいんだよなと。。。
完全に辞めるは無理だけど、時には休肝日を作らないといけないとは思う。
この辺りもメリハリで、週末だけとか、にできたらいいんだけど。。。
GWはまだ続くので、飲んでしまいそうだが・・・
とはいえ、継続して頑張ります。
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